In Ihrem Leben haben die meisten Erwachsenen bereits die Erfahrung gemacht, unter Rückenschmerzen zu leiden und wissen, wie qualvoll oder unangenehm diese Art von körperlichem Leiden sein kann. Allerdings sind Rückenschmerzen meist auf eine relativ harmlose Ursache zurückzuführen.
Rücken
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Wie Sie nächtliche Rückenschmerzen vermeiden
8. Juni 2011 60 Prozent der Deutschen leiden regelmäßig unter Rückenschmerzen, dabei gehören Frauen und Mädchen häufiger zu den Betroffenen als Männer und Jungen. Die Ursache liegt häufig an ungesunder Einrichtung, die zu rückenunfreundlichen Liegepositionen und Sitzhaltungen führt. Sowohl am Arbeitsplatz als auch im Schlafzimmer haben Betroffene die Möglichkeit, Rückenschmerzen vorzubeugen. Denn wer richtig liegt, schläft gut und [...]
Wie Sie durch richtiges Sitzen Rückenschmerzen vermeiden
28. Mai 2011 Rund 80 Prozent der Deutschen leiden an Rückenschmerzen. Bei fast 10 Prozent der Betroffenen sind die Schmerzen sogar chronisch. Ein Großteil dieser Beschwerden geht auf zu langes Sitzen zurück. Gerade wer im Büroalltag stundenlang Sitzen muss, sollte auf eine gesunde Sitzhaltung achten.
